La façon dont nous signalons le temps passé devant un écran dépend de votre appareil. La version iPhone d'Opal utilise l'API Screen Time d'Apple pour signaler uniquement le temps d'écran de votre téléphone, qui peut être consulté dans les onglets « Accueil » et « Profil » de l'application. Pendant ce temps, notre Appli Mac suit votre temps d'écran quotidien sur votre Mac lorsqu'il est ouvert.
Veuillez noter que le temps d'écran n'est pas synchronisé entre vos appareils ; chaque appareil signalera indépendamment votre temps d'écran, que vous soyez connecté au même compte Opal sur plusieurs appareils ou non.
Pour plus de détails, la façon dont nous signalons votre temps d'écran sur votre iPhone diffère de la façon dont Apple rapporte votre temps d'écran. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici. Sinon, sur la version iPhone d'Opal, vous remarquerez peut-être de petites différences entre les données affichées dans vos onglets « Accueil » et « Profil ». Pendant ce temps, la version Mac App d'Opal affiche uniquement votre temps d'écran cumulé sur cet appareil spécifique. Nous allons d'abord expliquer le fonctionnement de l'application iPhone Screen Time Reporting, puis nous passerons à l'application Mac.
L'onglet « Accueil » affiche le temps d'écran spécifique à votre appareil avec l'utilisation au niveau de l'application, y compris vos applications et sites Web les plus utilisés, Focus Score® et votre nombre de « Pickups ». Ici, vous pouvez personnaliser les applications et les sites Web pour les exclure de votre temps d'écran en les réglant sur « Neutre », en suivant les instructions ici.
Pour les applications telles que la navigation, la musique, la méditation, les livres audio ou toute autre application que vous considérez comme une consommation passive, cela peut être très utile. Notez que certaines applications/sites Web seront exclus par défaut (y compris Maps ou Spotify) ; vous pouvez modifier cela à tout moment. Dans le cas contraire, veuillez noter que :
L'onglet « Profil » offre une vue différente : la progression du temps d'écran spécifique à votre appareil au fil du temps via des graphiques et des rapports, ainsi qu'une section sociale dans laquelle vous pouvez comparer votre temps d'écran à celui des autres membres de la communauté.
Votre graphique « Semaine », « Mois » et « Durée de vie » affichera le temps d'écran que vous avez passé sur un appareil spécifique, y compris le temps que vous avez passé sur des applications et des sites Web que vous avez désignés comme « neutres ». Vous pouvez appuyer sur les flèches pour modifier les dates.
Le rapport Focus spécifique à votre appareil est disponible dans l'onglet « Profil » et sera visible une fois que vous aurez utilisé Opal pendant au moins une semaine. Pour accéder à ces données, appuyez sur l'invite « Ouvrir ». Une fois cette opération terminée, vous verrez les informations suivantes :
Veuillez noter que le rapport de concentration spécifique à votre appareil diffère de la durée d'écran de votre onglet « Accueil », car toutes les utilisations des applications et des sites Web, y compris les applications et les sites Web que vous avez désignés comme « neutres », seront incluses. Pour en savoir plus sur votre Focus Report, consultez ici.
Sous la rubrique « Communauté » de votre onglet « Profil », vous verrez comment votre temps d'écran d'hier se compare au temps d'écran moyen passé par vos pairs hier.
Nous aidons nos Gems à comparer leur temps passé devant un écran par rapport à celui de la communauté de différentes manières afin de rester motivés et responsables. Plus important encore, si vous autorisez Opal à accéder à vos contacts en suivant les instructions ici, vous pouvez ajouter un niveau de responsabilité supplémentaire à Opal avec vos amis via l'onglet « Classement ». Ici, vous pourrez partager l'estimation de votre temps d'écran total quotidien, ainsi que voir le temps d'écran total quotidien de votre ami. Nous vous rappelons que, contrairement à votre onglet « Accueil », les applications et les sites Web que vous avez définis comme « Neutre » seront inclus dans les données de votre onglet « Classement ». Temps d'écran. Voici quelques autres points importants à noter :
Après avoir téléchargé et configuré le Appli Mac, votre temps d'écran quotidien sera affiché dans le coin supérieur gauche de l'application. Veuillez noter que notre application Mac n'est pas encore aussi robuste que notre application iPhone et qu'elle doit être ouverte pour suivre votre temps d'écran. De plus, l'application Mac ne représentera que votre temps d'écran quotidien et ne conservera aucune donnée sur votre temps d'écran passé. Cependant, les futures mises à jour peuvent modifier la façon dont votre temps d'écran est affiché sur l'application Mac. Nous vous rappellerons également que Screen Time n'est pas synchronisé entre vos appareils ; chaque appareil signalera indépendamment votre temps d'écran, que vous soyez connecté au même compte Opal sur plusieurs appareils ou non.
Si vous supprimez votre compte via Opal, toutes les données associées à votre temps d'écran ne seront plus disponibles et notre équipe d'assistance ne sera pas en mesure de restaurer ces données pour vous. Plutôt que de supprimer Opal si vous rencontrez un problème, nous vous recommandons de vérifier notre centre d'aide pour résoudre les problèmes courants. Si le dépannage ne permet pas de résoudre le problème, veuillez contacter notre équipe d'assistance intégrée à l'application en suivant les instructions ici.
